在中医理论中，肺主气，是人体较为娇嫩的器官之一，也是人体较为容易受到外界病毒侵袭的器官之一。因此，肺的健康对于人体的健康至关重要。南京太乙堂中医医院马健主任指出，经常感冒的人可能是肺不好，这时候我们可以通过饮食调理来养肺防病。
首先，我们需要了解一些养肺的食物。中医认为，肺的颜色为白色，味道为辛，所以养肺的食物多为白色或淡色。比如说，白萝卜、白木耳、白芷、白扁豆、白菜、白鱼、白鸽肉等都是养肺的好食物。
其次，我们需要注意一些忌口。中医认为，肺主气，喜干燥，忌湿邪。因此，我们在饮食上要避免食用过于油腻、寒凉、湿重的食物，如油炸食品、生冷食物、甜食、酒精等。此外，烟草也是肺的大敌，吸烟会对肺造成很大的伤害，因此要尽量避免吸烟。
此外，我们需要注意一些饮食习惯。中医认为，饮食有节制，不过饥饱，不暴饮暴食，不过度饮酒，可以保持身体健康。此外，我们还可以通过一些饮食习惯来养肺防病，如多喝水、多吃蔬菜水果、少吃肉类等。
综上所述，通过饮食调理来养肺防病是可行的。我们可以选择一些养肺的食物，避免一些忌口，注意一些饮食习惯，从而达到养肺防病的目的。当然，这只是一些基本的饮食调理方法，如果您有严重的肺病，还需要结合医生的治疗方案进行治疗。以上仅供参考，实际情况请遵从医嘱。
