哈尔滨强直性脊柱炎哪个医院好,强直性脊柱炎要怎么避免驼背,强直性脊柱炎患者在平时要注意保持脊柱处于生理功能位,防止发生脊柱驼背畸形。在休息时要保持仰卧位,睡硬板床,枕头高度适宜,不能太高以免出现颈椎畸形。
1、锻炼
强直性脊柱炎患者应适当进行有氧运动,如游泳、散步、打太极拳等,有助于增强脊柱的肌肉力量,从而更好地保护脊柱,避免脊柱发生弯曲。同时还可以进行扩胸运动、俯卧撑等,有助于锻炼胸部肌肉,缓解强直性脊柱炎引起的不适症状。
2、饮食调理
强直性脊柱炎患者应注意增加营养支持,适当摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁、硒等营养元素的食物,如牛奶、鸡蛋、海带、虾皮、猪肝、鸡心等。有助于增强身体免疫力,从而提高抵抗力,在一定程度上有助于防止驼背。
3、药物治疗
强直性脊柱炎患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等药物治疗,有助于缓解疼痛症状,同时还可遵医嘱使用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-2等药物治疗,有助于延缓病情进展。
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患者还可通过中医治疗等方式来防止驼背。日常生活中,患者应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰,以免加重脊柱不适症状。