南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善，吕氏中医学术传承人，具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖！连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辨证施治，凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累，在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。尤其在用药方面令业界同行刮目相看。梁院长今天为大家科普肿瘤患者的锻炼方法。
1、主动锻炼：是指患者自己能做的各种形式的运动，以提高肌张力，改善持久力和耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有：太极拳、散步、医疗步行、慢跑、骑自行车、医疗体操等。这些运动项目大都具有增强机体功能状况/调节免疫功能/促进机体代谢/改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用，同时又具有运动强度适宜，简单而易长期坚持等特点，较适宜于肿瘤患者进行康复锻炼。
2、被动锻炼：是指借助于他人的操作(如按摩)而使患者被动接受运动，以改善局部血液循环，使身心放松，从而帮助机体功能恢复。
肿瘤患者的康复锻炼可由简到繁，由轻微运动逐渐加大运动量，根据自己的承受能力，逐步坚持运动，使自己能适应生活需要。运动可以就从料理自己的简单生活开始，然后视体力再增加运动量。
1、术后早期离床可做轻微正常活动，如由家属搀扶在病房里走动，以促进身体各部功能的恢复，避免攀高、骑车等剧烈活动。
2、手术创伤较重者，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
3、术后身体恢复良好后，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、太极拳到做体操，乃至慢跑。
4、放化疗期间可做轻微活动，治疗后可逐步增加运动强度。
当然，不是所有的肿瘤患者都适合做康复锻炼，如康复期患者出现病情复发或其他并发症，如上呼吸道感染、发热、腹泻等;放疗、化疗患者出现血象异常，如白细胞降低;有出血倾向。
肿瘤患者在进行康复锻炼的同时，必须密切注意身体状况，防止不良情况出现：
1、患者在参加体育锻炼之前，应该请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的、适合自己状况的运动项目。
2、患者在参加身体锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。
大家想想，是不是当拥有一个良好心态的时候，我们才会更有动力去积极治疗、做康复运动、亦或是去完成以上的“六字过冬指南”？所以呀，尽管抗癌的过程是艰难的，我们也不应该消极地去看待它，只要心中存有希望，总会有拨云见日的那一天！抛开烦恼，让我们一起温暖过冬吧。
