血栓一直都是威胁我们健康的大敌，很多人谈血栓色变，但实际上根本不需要这么紧张。我们每个人的心脑血管中都有血栓，只有血栓积聚到一定程度才会影响我们的健康。既然如此，为什么血栓还是威胁我们健康的大敌呢？这是因为血栓引发的并发症非常恐怖，不但致死率高，而且恢复困难，往往还会留下非常严重的后遗症，那就是脑梗！
血栓是怎么形成的呢？
血液在血管中流动时会将一些废弃物，甚至是固醇类物质残留在血管壁上，这些废弃物形成了血栓。有些人的胆固醇比较高，血浆浓度自然也就比较高，粘稠的血液在血管中流动时越吃力，越容易将一些废弃物粘在血管壁上，因此发病率也就越高。
同时血栓形成的难易程度跟我们心脑血管的素质也有关系，有些人的心脑血管韧性十足，血液在脑海中流动得非常通畅，有些人的心脑血管已经硬化了，血液在里面流动的时候非常吃力。那么血液流动吃力人血压自然也就更高，也就更容易形成血栓。
血栓后应该注意些什么呢？
1、药物维持。如果血栓曾引发过脑梗，在恢复过程中必须按时服药，以避免血栓再次形成。脑梗就是因为血栓在某条血管内积聚过多，导致某条血管严重堵塞后，引起颅内压升高，有很高的几率引起死亡。如果能在有限的时间内将血管疏通开，就能将病人抢救回来，不过已经堵塞的血管很难彻/底疏通，因此必须按时服药，避免血栓在这个地方再次聚集。
2、饮食调理。高血脂血压是血栓的元凶，而造成高血脂血压的主要原因就是肥胖，我们在日常饮食中，首先要注意低盐，以避免高血压的产生。还要避免食用高热量高糖分的食物，这些都会使血压升高。
3、注意保暖。每次由秋入冬，由冬入春的期间都是心脑血管疾病的高发期，这是由于我们脑内的血管难以适应突如其来的气温变化。如此，我们可以选择在这些时候，戴一顶帽子保证头部的温暖。在洗浴时不要用过冷或过热的水冲洗头部，这样可以有效避免由温差引起的心脑血管疾病。
总而言之，血栓虽然可怕，但却不是突如其来的！在血栓发作之后，我们总会在自身找到一些原因，与其到那时候后悔莫及，不如提前审视自己，及时改正还来得及。
