心窝正中间也就是心口部位，当情绪过于激动或者不当饮食，吃得过饱或过于饥饿时心窝正中会有不适和疼痛感，除此之外也可能是患上了某些疾病，要引起人们重视。
1、患有慢性胃炎
当患有慢性胃炎时心窝正中疼痛，疼痛一般发生在吃饭后，同时伴有消化不良、烧心反酸以及打嗝。另外当患有反流性食管炎时也会引起心窝正中痛，应及时去医院做胃镜检查或钡餐。当患有消化性溃疡时不仅引起心窝正中疼痛，而且呈现柏油样黑色大便，呕吐物呈现咖啡色。另外胃癌早期也会出现心窝部不适感，同时伴有食欲下降、身体消瘦和呕血。
2、患有胆道疾病
当患有胆石症时心窝正中有疼痛或不适感，尤其是吃高蛋白质食物和油腻食物后，右上腹部疼痛。若是胆结石堵塞胆道同时伴有感染时会出现黄疸、发高烧以及呕吐。
3、肝脏疾病
当患有肝脏疾病，比如慢性肝炎或肝硬化以及肝癌时心窝正中疼痛，同时伴有全身无力，肝功能异常，没有任何食欲，黄疸，肝腹水等症状。
4、精神因素
当脾气过于暴躁或情绪波动过大时，就会感觉吞咽不下东西，心窝部有不适或饱胀感。另外不当的饮食吃得过饱或过于饥饿时心窝部也会有疼痛感。
5、过于焦虑
当过于焦虑时心窝正中疼痛会持续好几个小时，甚至长达10年以上。尤其是无事可做或静止状态下胸口有明显的不适感。
6、患有冠心病
当患有冠心病时心窝正中疼痛时间长，尤其是上下楼梯、做剧烈运动或走路时疼痛感加剧。若疼痛持续15~30分钟而且不停冒汗，警惕心肌梗塞，可以马上舌下含服速效救心丸，及时去医院就医。
注意调节好精神，避免让情绪波动过大，保持规律作息，注意生活起居。冬季做好防寒保暖工作，以免让寒气入侵。调节好饮食，避免吃油腻和辛辣刺激性食物，及时纠正挑食和偏食的坏习惯。多参加户外活动来增强体质。及时找出引起心窝正中疼痛的原因，并且针对性治疗，切不可盲目使用止痛药物，以免掩盖病情，耽误治疗时间。若心窝处疼痛持续一个星期仍然没有缓解或有加重趋势，应该及时就医。避免过度焦虑和抑郁，避免暴饮暴食，饭后不能立马躺下。
