南京太乙堂中医专家陈军医师毕业于安徽中医药大学中医骨伤科学专业，多年来师从名医，潜心学习中医手法和小针刀治疗。研究历代中医骨科学术思想，精勤不倦，专注临证，积极吸收各家所长，在骨伤病治疗上奠定了扎实的理论基础，获得良好的临床效果，受到业界认可与患者欢迎。
陈军主任今天给膝骨关节炎患者介绍了一个中医熏洗按摩方：艾叶10g、紫苏9g、川椒目12g、肉桂6g、生姜衣10g、山柰15g、细辛6g、伸筋草15g、透骨草10g、红花9g、炙川乌6g、炙草乌6g、路路通30g。上药煎煮约30分钟，用毛巾或纱布熏洗约30分钟。
擦洗干净后还可进行双腿按摩，首先揉膝关节内侧的痛点30~50次；接着按足三里（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指处）、阳陵泉（在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中）、阴陵泉（在小腿内侧，由胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘形成的凹陷中）各30~50次，然后拍打膝盖两侧30~50次。坚持用该方法熏洗按摩可以温经通络，帮助膝盖气血畅通，减轻膝骨关节炎带来的不适症状。
中医认为，血见热则行，遇寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。
膝骨关节炎还可以通过隔姜灸来调理，具体做法为：选取新鲜生姜，切取厚度约为3mm的姜片，刺穿9个针眼，以利热力透彻。取血海（在股前内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处）、梁丘（在股前外侧，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间）、内膝眼（在膝前侧，髌韧带内侧凹陷中）、犊鼻（在膝前侧，髌韧带外侧凹陷中）、阳陵泉、阴陵泉六穴。每次点燃1个艾炷放在姜片上，将姜片放置在上述穴位上轮流施灸，皮肤发红、疼痛时轮换穴位。灸疗结束后予屈伸揉按膝关节。每日2次，每次20分钟，7日为1个疗程，建议连续灸2个疗程。
