南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长,善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤,如:肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。时至春分,太乙堂戴院长建议广大的肿瘤患者这么做。
1.饮食有节:宜甘少酸,补益脾胃
俗话说“民以食为天“。吃饭不仅能填饱肚子,为身体提供能量,还能起到一定的调理身体的作用,孙思邈在《四时摄养篇》中记载:“当春之时,其饮食之味宜减酸增甘,以养脾气”,建议患者在春天来临之时,饮食方面要少吃些酸的食物,多吃些甘味食品,更能调养、补益人的脾胃功能。这些食物包括如香芋、山药、小米、菠菜、香菇等,肿瘤患者可以适当多吃些,还有富含蛋白质和矿物质的食物也可以多吃些,如瘦肉、豆制品以及蛋类。
饮食有节,不要暴饮暴食,不要吃难消化的、油腻的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,西红柿、白菜、柠檬、猕猴等都富含维生素C,具由抗病毒的作用,菜花以及芝麻富含维生素E,多吃些对增强人体的免疫力有好处。
2.规律起居:乍暖还寒,春捂保肺
春分时节气候多变化,肿瘤患者要注意防寒保暖,避免风寒侵袭肺部受累,白细胞低的患者受风寒后侵袭后极易导致肺部感染。
同时要注意保持作息时间规律,不可熬夜,保持充足的睡眠,在每晚入睡前可以用热水泡脚,水温要在45度以下。
应保持居住环境的干净整洁,适当通风,有助于患者保持良好心情,同时,肿瘤患者对待肿瘤的态度要积极乐观,不要过分担心,导致脏腑功能失调而加重病情。
3.适当运动:吐故纳新,清除积热
入春后肿瘤患者在身体状态比较好的时候,适当进行运动锻炼,清除积热,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为治疗、康复打下良好的基础。不要长期待在室内,也不要过于担心运动会带来危害。
条件允许时,可选择轻柔舒缓的活动,比如多散步,打打太极拳和八段锦,还有在春季天气较好的时候在家人的陪伴下外出踏青,也会是不错的选择,呼吸新鲜空气,使体内的积热逐步排出,有益身心健康。