北京市皮肤医院地址在哪里,该怎么预防系统性红斑狼疮，系统性红斑狼疮是红斑狼疮类型中比较常见的一种，系统性红斑狼疮的病因尚不清楚。大多数人认为系统性红斑狼疮是一种无法治好的疾病，因此系统性红斑狼疮患者都比较担心自己的病情。为了避免受到系统性红斑狼疮的困扰，应在日常生活中积极预防这种疾病。那么，该怎么预防系统性红斑狼疮呢？下文具体介绍：
一、避免诱因：约有百分之七十三的系统性红斑狼疮患者都有对光过敏的情况。而红外线、紫外线、热、荧光等都可能导致系统性红斑狼疮的发生和疾病的加重，因此患者必须避免日晒。在夏季阳光较强的时间外出时应使用遮阳伞或者遮阳帽，也要避免吸烟，吸烟对患者的恢复是非常不利的，严重的甚至会导致病情加重。
二、皮肤护理：患者一定要注意个人卫生，千万不要挤压皮肤的斑丘疹，这样会造成皮损处的感染。还要保持皮肤干燥清洁，每天用温水擦洗皮肤，注意不要用碱性肥皂。还要避免接触刺激性物品，如定型发胶、染发烫发剂、农药等等。
三、饮食：系统性红斑狼疮患者应注意营养、健康、平衡的饮食。建议患者不要过度的补充某些特殊维生素，但是如果患者合并有贫血的情况时，可以服用叶酸、维生素b12等进行纠正。
四、适当的休息和锻炼：在急性活动期患者应注意多休息，不要老是卧床，卧床会加重疲劳感，还会导致骨质疏松、肌肉萎缩和肌肉废用等情况。在缓解期患者可以做一些适合自己的运动，避免情绪激动、过度兴奋等，尽量保持情绪稳定。
北京市皮肤医院地址在哪里,该怎么预防系统性红斑狼疮，预防系统性红斑狼疮的四个方法就为大家介绍到这里，希望大家在日常生活中能做好系统性红斑狼疮的预防工作。除了要注意日常的护理工作和预防外，还应及时到正规医院进行正规的检查和治疗，以便尽早治好疾病。
