白癜风患者锻炼时要注意什么呢？白癜风必须在治疗过程中与患者的运动相协调，以便可以更好地恢复，但白癜风患者在运动时必须注意方法。比如，不要过于运动，过度劳累对身体不好。同时也要注意防止意外受伤的发生。在锻炼过程中要注意天气的变化。如果天热的话，要做好防晒工作。下面来看一下白癜风患者锻炼时要注意什么呢？
1.时间和地点
白癜风患者进行户外活动，建议选择环境优美的地方，比如公园、操场、树林等空气清新的地方，对调节精神和心理有一定的帮助。
2.运动量要适当
白癜风患者在运动时运动量要因人而异，太过劳累了，对身体不好，开始时一定要做少量的热身运动。等到身体适应了以后再慢慢地加量，运动以身体没有疲劳感为好，运动后容易恢复。另外，白癜风患者在运动时应该注意预防意外的发生，防止发生一些扭伤等意外情况，一定要做好保护以后再进行运动。
3.注意天气变化
患者在锻炼时一定要注意天气的变化，如果天气比较寒冷的话，应该注意保暖，如果遇到雾霾天或者风沙大的天气，应该停止户外运动，另外，如果太阳比较热烈的话，要做好防晒工作。
4.运动后应当避风邪
运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病原。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的概率增高。
白癜风患者锻炼时要注意什么呢？天津白癜风医院温馨提示：适量的运动有益于预防和治疗白癜风，有利于患者的身心健康，但如果锻炼时不注意锻炼，则有可能使病情加重。因此，建议白癜风患者在进行运动的时候，一定要做好以上的防护措施，这样才能更好地保护自己的身体健康，不能因为运动而影响白癜风的病情。
