随着现在生活水平的提高，生活习惯严重影响着人们的健康水平，所以心血管疾病的预防非常关键。首先要坚持三戒，即戒烟酒、戒掉懒惰的陋习—应适量运动、戒掉不良的饕餮习惯—应合理膳食。当然，早预防也是非常迫切的。除了生活习惯，遵循医学要求科学预防也很关键。心血管疾病不少种类即使不能根治，但只要密切关注，适时检查，遵照医生要求的生活规律，就不至于严重影响生活质量。
应对老年性心血管疾病比较好的办法是：注意心血管病的早期信号，以便及时尽早发现心血管病并及时干预。积极预防和控制各种心血管病的危险因素是心血管病防治的根本。慢性病患者常犯的错误包括：不重视预防;不重视筛查;乐观于一时的指标，没有持续关注身体状况;用基础指标(如血糖、血压)代替深度健康评价数据。其实，心血管尤其是心脏有着复杂的病理成因及疾病预防机制，科学预防可大大降低潜在的健康风险和负担。
由于心血管病大有年轻化的趋势，所以不论是老年人还是年轻人都该加以警惕。头号杀手的称号不是说说的，从近几年的第一死亡率上看就该知道其危险度。
