健康科普：沈阳治疗过敏的医院?一回到家便忍不住不停打喷嚏，到医院经过一系列检查才知道这竟然是尘螨过敏!尘螨是啥?为啥会引起过敏呢?
尘螨是一种人类肉眼看不到的微型生物，全各地都有分布。而尘螨过敏是指人体对尘螨产生或分泌的某些蛋白质有过敏反应。当确诊为对尘螨过敏后，远离过敏原尤为重要，而这就需要对生活环境进行改善。
①合理使用加湿器和除湿器
尘螨喜欢生活在相对湿度较大的环境中。据研究表明，尘螨生长的理想湿度在70%～75%左右。故空气湿度本来就比较大的南方，并没必要使用空气加湿器，相反，还需使用除湿器来降低空气湿度。这不仅是为了防止尘螨大量滋生，还可以让人感觉生活环境更舒服。研究表明，在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉舒适。故在北方室内空气湿度仅为15%RH的供暖期间，需要使用空气加湿器来增加空气湿度，但要注意不要用自来水。
②尽量不要长期使用空调
比较适合尘螨繁殖的温度是20～25℃。这和人体感觉的舒适温度18～25℃差不多。现在，有了空调，大部分人都可以选择在舒适的温度下生活;但是这也延长了尘螨生长活跃期。因此尽量不要长期使用空调，或定期对空调进行清洗。
③勤晒被，定期清洗家居用品
虽然暴晒被子是直接有效去除尘螨的方法，但对于大城市生活的大多数人来说并不是一件容易事;倒是定期清洗家居用品更容易一些。若尘螨过敏症状较严重，则在前期清洁或更换家居用品的频率应当高一些，比如一周一次;然后再慢慢降低打扫频率。若觉得打扫太麻烦，还可以选择使用有防螨功能的家居用品，或使用除螨仪或捕螨贴，直接大幅度减少生活环境中的尘螨。一般情况下，若非对尘螨严重过敏，不建议过度清洁，尤其是对儿童来说;这不仅会让家长付出没有必要的劳动，而且还会降低儿童对不“干净”环境的适宜能力。
