南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善,吕氏中医学术传承人,具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇,其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖!连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念,参合地域人群体质成因,强调辨证施治,凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累,在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。
梁院长认为,肿瘤病人可以通过认知行为疗法、音乐疗法、正念冥想和支持性心理治疗等方法来帮助缓解压力和焦虑,保持乐观的心态。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于改变对癌症及其治疗影响的不适当或有害的看法,减少焦虑和抑郁。
2.音乐疗法
音乐疗法通过使用各种乐器、唱歌或其他形式的音乐参与来减轻压力和促进放松。研究表明,音乐能够降低血压、心率和呼吸速率,在临床实践中已被证明能有效缓解癌症患者的焦虑和抑郁。
3.正念冥想
正念冥想包括定期静坐练习,旨在提高对当下时刻的意识并接受它。研究显示,正念冥想可改善生活质量、减少疲劳感,并增强应对慢性病如癌症带来的挑战的能力。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全环境让患者分享其忧虑、恐惧及希望,并得到聆听与理解。此法着重于建立信任关系以满足患者的情感需求;它可以帮助树立战胜疾病的信念,并促进社会支持网络的发展。
面对癌症诊断,建议采取积极的生活方式,包括均衡饮食、规律运动以及充足休息。适当的社交活动也有助于分散注意力,减轻压力,进而优化心理健康。