长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于保.障民众健康和医疗需求的医院，拥有先.进的医疗设备、专业的医疗团队和高效的服务流程。
长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高素质的医疗团队，他们具备丰富的专业知识和技能，具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用“影像导航-椎间盘修复疗法”，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效。
长春医附颈椎腰间盘医院环境宽敞明亮，建筑风格典雅，白色的墙壁和淡雅的色彩让人感到宁静与舒适。医院内部设施齐全，从就诊室、检查室到病房，都配备了现代化的医疗设备，以提供好的医疗服务。
[今日健康]
长春哪家医院腰间盘突出病好？长春腰间盘突出去哪家医院好？很多人都处在与腰间盘突出长期并存的状态，所以这就要求我们要非常重视腰椎的保养。
很多患者非常关心一个问题，就是患上腰间盘突出后，哪些体育运动方式不能练？今天，我们就从专业的角度来谈谈这方面的问题。
患上腰间盘突出，哪些运动不能练
1、腰间盘突出患者不要做仰卧起坐
很多人有一个认识上的误区，认为腰椎不好，就要多锻炼，把腰练强壮腰间盘突出就好了。所以很多人就想到了通过仰卧起坐的方式来锻炼腰椎的强度，其实，这种方式是错误的，因为已经患上腰间盘突出的患者，腰背部肌肉本来就非常薄弱，而仰卧起做会增加腰椎承受的压力，加重腰间盘突出的病情，所以有腰间盘突出的患者应避免做仰卧起坐。
2、避免各种球类运动
很多人特别喜欢一些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、网球等等。但患上腰间盘突出后，这些球类运动就需要避免了。因为所有的球类运动几乎对身体的移动迅速要求比较高，对抗比较激烈，而且这些运动很多都需要腰部带动乏力，所以，非常容易扭伤腰椎，造成病情加重。3、不要尝试倒走
有些人认为倒走可以锻炼腰椎，其实，这个方式也是不推荐的。腰间盘突出的患者，本身腰椎的协调性就不太好，倒走这种方式即使是对于正常人也有些困难，何况是对于腰间盘突出的患者？在路面不平或有突发情况时，练习倒走会增加腰间盘突出患者摔倒的风险，造成骨折、间盘突出加重等问题。
4、练习瑜伽要小心
腰间盘突出的患者在做瑜伽时也要非常小心，因为瑜伽动作中有些腰椎下弯的动作，这些动作会使得本身就滑脱的椎体或突出的间盘病情加重，从而进一步压迫神经，引起症状。
5、避免抽陀螺、甩鞭子锻炼
在小区或者公园的广场上，我们会看到很多老年人选择抽陀螺、甩鞭子锻炼身体。这种方式可以锻炼上肢的肌肉及关节的力量。但是对于已经患上腰间盘突出的患者，要避免这些锻炼方式，因为这两种锻炼方式都有腰椎扭转的动作，而这个动作对腰椎间盘是非常大的伤害，容易加重腰椎间盘的突出。
6、不要骑自行车锻炼
骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度，但对于已经患有腰间盘突出的患者，骑自行车需要长时间弯腰，同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的伤害，从而加重病情，所以，腰间盘突出的患者，应避免长期骑行锻炼。
专业医生提醒：如果出现了腰间盘突出，需要及时的治疗，以免病情恶化，从而影响到正常的工作和生活。
那么有腰间盘突出可以怎么治疗呢？通化腰间盘突出病的专科医院哪家好？四平看腰间盘突出疾病的医院哪家好点？长春哪家医院腰间盘突出病好？长春腰间盘突出去哪家医院好？
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医生在线建议：患有腰间盘突出要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。
长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于为患者提供全方位、高质量医疗服务的医院。秉承“以患者为中心”的服务理念，致力于为每一位患者创造一个温馨、舒适、安全的治疗环境。始终坚信，患者的满意就是荣誉。因此，将继续努力，不断提升医疗水平和服务质量，为更多患者带来健康和希望。
