南京太乙堂梁主任在面对患者发现甲状腺结节时，通常会给出以下建议：
1.保持冷静，不要恐慌：发现甲状腺结节时，首先要保持冷静，不要过于恐慌。因为大部分甲状腺结节是良性的，并不会对生命构成威胁。
2.及时就医，明确诊断：发现甲状腺结节后，应及时到专业医疗机构就诊，通过B超、血液检查、细针穿刺活检等医学检查手段，明确结节的性质、大小、位置等信息，为后续的治疗提供依据。
3.根据医生建议选择合适的治疗方法：对于良性且较小的结节，可能只需要定期观察，无需特殊治疗；而对于恶性或较大的结节，可能需要进行手术治疗、放射性碘治疗、激素治疗或中医治疗等。具体治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
4.调整生活习惯和饮食结构：在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、戒烟限酒、适当锻炼等。同时，还应注意调整饮食结构，多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等，以及富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
5.保持积极心态，定期复查：甲状腺结节的治疗过程可能较长，患者应保持积极的心态，遵医嘱进行治疗。同时，还应定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，发现甲状腺结节后，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方法，并调整生活习惯和饮食结构，保持积极心态，定期复查。这样才能更好地控制病情，提高治疗效果。
