南京太乙堂梁主任指出,心绞痛常常与一些不良的生活习惯或陋习密切相关。以下是一些可能导致心绞痛频发的陋习:
1.忽视卫生:男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,容易滋生细菌,引发龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。这些炎症和感染可能导致心脏负担加重,从而诱发心绞痛。
2.过度摄入刺激性食物:喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。这些炎症和刺激物质可能间接影响心血管健康,增加心绞痛的风险。
3.不良的生活习惯:包括抽烟、喝酒、熬夜等。抽烟会导致血管收缩,增加心脏负担;过量饮酒会损伤心肌,导致心律失常和心绞痛;长期熬夜会导致身体疲劳,免疫力下降,增加心血管疾病的风险。
4.缺乏运动:适当的运动可以增强心肺功能,改善血液循环,降低心绞痛的风险。然而,长期缺乏运动会导致身体肥胖,增加心脏负担,容易诱发心绞痛。
5.情绪不稳定:长期的精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等情绪不稳定状态,会导致身体内分泌失调,影响心血管健康,增加心绞痛的风险。
为了预防心绞痛的发生,梁主任建议人们应该改正这些陋习,养成良好的生活习惯和饮食习惯,保持情绪稳定,适当进行运动锻炼,定期进行体检和心脏健康检查。同时,对于已经患有心血管疾病的患者来说,更应该注意这些方面的问题,积极配合医生的治疗和建议,降低心绞痛和其他心血管疾病的风险。