南京太乙堂专家陈潭林提出的观点“腰椎间盘突出都是‘坐’出来的”其实是对腰椎间盘突出发病原因的一种简化表述。虽然长时间坐姿不正确或久坐确实会增加腰椎间盘突出的风险，但这并不是的原因。
腰椎间盘突出的原因有很多，包括但不限于：
1.年龄因素：随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分，变得脆弱易损，容易发生突出。
2.外伤：急性腰扭伤或反复腰扭伤是本病发病的重要原因。当脊柱在轻度负荷和发生快速旋转时，可能导致纤维环的水平撕裂。
3.过度负重：长期从事体力劳动者和举重运动员过度负荷导致椎间盘早期退变。
4.先天发育异常：如腰椎化、椎腰化以及关节突不对称，易致椎间盘旋转撕裂。
5.职业因素：司机及长期坐位工作者，当踩离合器时，椎间盘内压增大，如此反复，易导致腰椎间盘突出症的发生。
6.遗传因素：有家族发病的报道，可能与某些基因变异有关。
因此，虽然长时间坐姿不正确或久坐会增加腰椎间盘突出的风险，但其他因素也可能导致该疾病的发生。为了预防腰椎间盘突出，人们应该保持正确的坐姿和站立姿势，避免过度负荷和长期坐位工作，加强腰部锻炼，并定期进行体检。如果出现腰痛等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
