初夏，阳光初露锋芒，却也是白癜风患者需倍加关注的季节。北京卫人中医院特此提醒广大患者，初夏时节需注意以下七大要点，以保.障皮肤健康，稳定病情。
首先，防晒是首要任务。初夏阳光虽柔和，但紫外线伤害不容忽视。患者应避免长时间户外活动，外出时务必使用遮阳伞、帽子、太阳镜等防护措施，减少紫外线对皮肤的伤害。
其次，饮食调养至关重要。患者应多摄入富含维生素C、E、锌、硒等营养素的食物，如新鲜蔬果、坚果、瘦肉等，以增强皮肤抵抗力。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
再者，良好的生活习惯也是关键。患者应保持规律的作息时间，保.证充足的睡眠，避免疲劳和熬夜。此外，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，以减少皮肤负担。
同时，患者还需避免接触空气中的有害物质，如花粉、尘螨等，以免引发皮肤过敏或加重病情。
白癜风作为一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应遵医嘱坚持治疗，定期复诊，根据病情及时调整治疗方案。
此外，心理调节同样重要。初夏时节，患者可能面临更多社交压力、自我形象问题等。建议保持积极乐观的心态，多与家人、朋友沟通交流，寻求心理支持。
运动需适度。初夏气温升高，患者应选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致的身体疲劳和脱水问题。
北京卫人中医院呼吁广大患者在初夏时节关注自身健康，从防晒、饮食、生活习惯、治疗、心理调节和运动等方面入手，共同维护皮肤健康，控制病情进展。
