西安附一儿童医院汇聚多位儿科名家，专注于儿童发育行为科领域，我们特别关注儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、语言发育迟缓、智力低下、儿童性早熟及矮小症等问题的诊疗。我们坚持科学、精准、规范的特色诊疗方式，旨在为0-18岁的儿童及其家庭提供全方位、高品质的医疗服务。
孩子要注意科学正确的增高方法。只有用正确的方法帮助宝宝长高才不会出现不良后果。家长如何帮助孩子长高呢？帮助孩子长高，首先要注意方法的正确性，避免适得其反。
增加孩子身高的方法。
1、良好的心态。
良好的心理状态是身体健康成长的精神支柱。家长要认真与孩子沟通、理解，积极看待青少年的心理状态，并给予正确引导。良好稳定的心理状态可以更好地促进身高生长。
2.健康的饮食和生活习惯。
随着青少年的成长，他们的营养需求更大。对此，家长需要细心跟进，比如改变日常饮食，粗细粮搭配，吸收各种元素，确保营养更加均衡。良好的生活方式有利于青少年身体休息和情绪稳定，从而达到平衡状态，促进青少年成长。
3.为儿童适当选择强化食品。
儿童强化食品是添加多种儿童容易缺乏的营养素，改善和提高食品营养价值而制成的新型食品。选购时首先要根据不同年龄段儿童的生长发育特点，选择所需的营养和适宜的食物种类。其次，要注意食品强化量是否合理，避免强化过度，可能导致儿童因生理摄入过多而中毒，或者强化太少，又起不到预防营养缺乏病的作用。
4、适量运动有利于孩子长高。
家长平时可以和孩子一起做一些跳跃性的运动，比如慢跑、打排球等，不仅可以增进与孩子的感情，还可以培养孩子的运动习惯，加强身体的新陈代谢，促进孩子的成长。然而，重要的是要记住不要过度运动，因为这会消耗大量蛋白质并导致大量钙流失。一般来说，每天锻炼一小时就足够了。
5、充足的睡眠有利于孩子长高。
只有充足的阳光和雨水，树苗才能健康成长，所以居住环境也会影响孩子的成长。父母应该尽力为孩子提供一个轻松、快乐的生活环境。另外，充足的睡眠对于孩子长高尤为重要。
西安附一儿童医院长期以来不仅关注儿童的身体健康，还关注着对儿童的人文关怀，我们时刻谨记着医疗技术与人文关怀相结合，才能真正为患者提供好的服务，愿孩子们在爱中健康快乐成长。
