小孩星期一综合症可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、认知行为疗法、家庭支持与教育干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动，建立健康的生活习惯。这些举措有助于提高身体素质，改善睡眠质量，进而减轻周一周一综合征的症状表现。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理师引导患者认识并接受自己的情绪反应，学习应对策略。此方法有助于缓解因压力导致的心理不适，对改善周周一综合征有积极作用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生指导患儿识别负面思维模式，并提供正向思考技巧。CBT旨在改变不健康的思维模式，减少因想法引起的焦虑感，从而缓解周周一综合征的相关体验。
4.家庭支持与教育干预
家庭支持涉及营造温馨环境，给予孩子情感上的理解与鼓励;教育干预则需配合学校开展相应辅导活动。上述措施有利于促进亲子关系和谐，同时也有助于提升孩子的自我管理能力及社交技能水平，从而辅助改善“星期一综合症”现象。
家长应关注孩子的情绪变化，特别是在工作日开始时，及时发现并解决问题。必要时，可专业心理医生，获得适当的药物治疗方案，如抗抑郁药舍曲林或文拉法辛等，以帮助调节患儿的情绪状态。
