抑郁症的三低表现包括情绪低落、兴趣减退、自我评价降低，可能伴有思维迟缓、意志活动减退，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性下降，出现持续的情绪低落。主要表现在情感体验上，如感到悲伤、绝望或失去快乐感。
2.兴趣减退
当个体经历长时间的情绪低落后，会导致其对日常生活中感兴趣的事物失去热情和欲望，进而影响到日常生活中的愉悦感受。这种症状通常会体现在社交活动中，例如丧失了与他人交往的兴趣或者不再喜欢参加以前喜欢的娱乐活动。
3.自我评价降低
由于脑内神经递质失衡，可能会使患者对自己的能力和价值产生错误的认知评估，从而表现出自我贬低的情况。这类情况可能表现为患者认为自己毫无用处、一无是处等负面想法。
4.思维迟缓
抑郁症患者的中枢神经系统功能受到抑制，会导致认知能力下降，包括注意力、记忆力和信息处理速度等方面。患者可能会报告思考缓慢、难以集中注意力或做出决定。
5.意志活动减退
抑郁症会影响大脑中控制行为和决策的部分区域，使得患者缺乏动力和意愿去完成日常任务。这可能表现为个人不愿起床、拖延做事情或是无法享受以往感到愉快的事情。
针对抑郁症的三低表现，建议进行心理评估和身体检查。治疗措施可能包括心理、抗抑郁药物治疗等。患者应保持规律作息，充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。
