反应性抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或紧张，这些症状可能因应激事件而产生，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历应激事件时，大脑中调节情绪的神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素会受到影响，导致情绪低落。这种情感状态通常表现在日常活动中，可能伴随消极思维模式。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能受到抑制，影响了信息加工的速度和效率，从而降低对日常活动的兴趣。患者可能会发现曾经喜欢的事情变得乏味或缺乏吸引力。
3.疲劳迟钝
长时间的压力可能导致睡眠障碍，进而引发持续的疲乏感。此外，压力还可能导致食欲不振，进一步加剧身体疲惫。这些感觉可能使日常生活感到困难，表现为持续的无力感。
4.自我价值感下降
当个体面临压力时，自尊心可能会因为对自己的能力产生怀疑而受损。这会导致个体开始质疑自己的价值和成就，觉得自己没有做好任何事情。
5.焦虑或紧张
应激状态下，交感神经系统被激活，释放出肾上腺素等激素，使人处于警觉状态，以应对潜在威胁。此时，人们可能会感到不安、担忧未来，甚至出现恐慌发作。
针对反应性抑郁症的症状，建议进行心理评估和身体检查，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括认知行为疗法、心理以及药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息，充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。
