抑郁症进门看到病人可采取心理、支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、情感焦点短程治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理
心理通常由受过专业训练的心理医生提供,在安静私密的环境中与患者面对面交流,旨在通过倾听、探讨等方式帮助患者解决抑郁相关的问题。此方法有助于改善人际关系、减轻压力,进而缓解抑郁症状。面对抑郁症患者时,应保持耐心并给予积极反馈,以促进沟通。
2.支持性心理疗法
支持性心理疗法由经验丰富的临床心理学家或社会工作者执行,通过定期会谈来聆听患者的困扰,并给予理解和支持。此方法着重于建立信任关系,可增强患者自我价值感及应对能力。对于抑郁症患者,重要的是营造一个安全的空间让他们表达内心感受。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理治疗师进行,包括一系列面对面会议,在这些会议上,治疗师会引导患者识别并改变消极思维模式。该方法认为负面思考模式导致情绪低落,通过挑战不合理信念来减少抑郁。当面对抑郁症患者时,关键是要避免使用批评性的语言。
4.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经过培训的专业人员提供,涉及与患者建立密切的关系,并帮助他们解决因社交障碍而加剧的抑郁问题。该方法侧重于改善人际关系,因为不良的人际关系可能导致或加重抑郁。对抑郁症患者要特别注意避免触发其敏感话题。
5.情感焦点短程治疗
情感焦点短程治疗通常由有资质的心理学家或精神科医师提供,采用结构化的方法,在有限的时间内深入探索患者的情感体验。该方法强调共情和理解患者的情感,有助于减轻抑郁带来的痛苦。与抑郁症患者交往时,应注意不要急于给出建议,而是先倾听他们的想法。
除了上述治疗方法外,还可以考虑药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等,以辅助缓解抑郁症状。面对抑郁症患者时,应鼓励其参与感兴趣的活动,如绘画、写作等,以分散注意力,同时也有助于提高自信心。