强迫症戒断仪式行为可以采取心理、认知行为疗法、暴露疗法、松弛训练、支持性心理治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理
通过定期安排会面，在专业心理师指导下探讨患者的想法、情绪及行为模式，并逐步调整其思维习惯。此方法有助于加深对强迫症的理解，减少因误解而产生的焦虑感;同时促进个体适应新的应对策略。
2.认知行为疗法
由经验丰富的认知行为治疗师引导患者识别并改变错误观念，通常需要数周时间完成一系列干预活动。该方法着眼于纠正患者对和自身的扭曲看法，从而减轻由于不合理信念导致的紧张与压力水平增高现象。
3.暴露疗法
将患者置于他们所害怕的情境之中，并鼓励他们逐渐面对这些恐惧，整个过程可能需要几个月的时间。此法旨在帮助病人从实际体验中学习到那些所谓的“危险”情境其实并没有那么可怕;久之可形成新的认知模式。
4.松弛训练
教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解身体上的紧张感，每次练习持续5-10分钟。此技术有助于降低因应激反应引起的生理变化如心率增快、血压升高等;进而间接地辅助控制强迫性冲动。
5.支持性心理治疗
提供情感上的支持与理解，并帮助家庭成员建立有效的沟通方式，通常需连续数月才能看到效果。这种非直接对抗性的治疗方法有利于改善家庭氛围，减少因角色冲突造成的额外压力源;从而促进整体康复进程。
除了上述建议外，充足的睡眠质量也是管理强迫症的重要组成部分。足够的休息可以帮助恢复大脑功能，提高应对日常挑战的能力，从而减少强迫性思维和行为的发生频率。
