强迫症导致的专注度下降可以通过心理、认知行为疗法、暴露疗法、森田疗法、放松训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨患者的想法、情绪及行为模式，并建立信任关系。此方法有助于识别并改变强迫性思维及其引起的焦虑;对因强迫症导致注意力分散有积极作用。
2.认知行为疗法
由经过专门培训的心理学家引导患者识别并挑战其不合理或过度的思维模式，通常分为若干个阶段进行。该疗法认为强迫症源于错误的认知方式，通过纠正这些观念可以帮助减轻相关困扰行为以及提高专注力。
3.暴露疗法
由接受过相关培训的专业人士设计一系列逐渐升级的情境来“暴露”患者于他们所害怕的事物或情境中。此法旨在帮助个体习惯并减少对其所恐惧事物的回避反应，从而改善由于反复思考而造成的注意力分散问题。
4.森田疗法
森田疗法强调顺其自然、为所当为，鼓励个体接受无法控制的事情，并专注于可控制的部分。该方法有助于缓解强迫症患者的焦虑感，促进心理健康，进而提高注意力集中水平。
5.放松训练
包括渐进性肌肉松弛、深呼吸练习等技巧，指导患者在日常生活中主动运用以达到身心放松状态。研究表明，深度放松能降低交感神经系统活动，提高大脑皮层兴奋-抑制过程的灵活性，从而改善注意力缺陷问题。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸治疗，如三阴交穴、太溪穴等穴位的刺激，可能具有一定的辅助作用。同时，保持规律作息，充足睡眠，也有助于缓解症状。
