强迫症的治疗可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、社交技能训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能包括面谈、作业任务等形式。此方法有助于纠正对强迫观念的认知偏差，减少因不合理信念而产生的焦虑情绪，从而缓解相关症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情等方式帮助患者理解并接受其情感体验，在非评判环境中探讨强迫症相关困扰。这种非指令性的干预有助于减轻患者因社会压力导致的压力感增强，并促进自我接纳;进而改善症状表现。
3.森田疗法
森田疗法侧重于教导患者接受无法改变的生活事件，并专注于可控制的事物上。疗程可能包含一系列策略调整及日常实践。这种方法强调顺应自然规律而非对抗异常行为模式，有利于个体从心理层面上摆脱强迫思维的束缚;从而实现内心平静。
4.放松训练
放松训练涉及指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来降低身体紧张度。这些技术可通过音频指导或个人练习进行学习。通过减少因应激引起的生理反应所伴随的不适感，可间接地缓解强迫症患者的焦虑水平;促进身心和谐。
5.社交技能训练
社交技能训练旨在提高个体在人际互动中的自信和舒适程度，通常采用角色扮演和反馈机制来进行实操演练。这样的训练可以帮助强迫症患者逐步克服在公共场合可能出现的尴尬或恐惧感，从而增进人际关系质量。
除了上述治疗方法外，建议患者定期进行心理或药物治疗，如选择抗抑郁药盐酸氯米帕明片、舍曲林片等，以辅助管理强迫症的症状。
