精子活力低的人越来越多，可采取生活方式调整、维生素补充、药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些行为有助于提高机体整体健康水平。良好的生活习惯可改善精液质量，从而提升精子活力。对于精子活力低下的患者而言，通过上述方式来改善生活状态，进而辅助提高精子活力。
2.维生素补充
维生素补充通常是指口服维生素制剂如维生素E、C等，剂量依产品指导或医师处方而定。维生素对生殖系统功能有重要作用，适当增加摄入可能有助于提高精子活力。但须注意过量摄取可能导致副作用。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物以及左卡尼汀等营养素类药物。具体用法及疗程需遵医嘱执行。针对精子活力低下，药物可通过调节内分泌平衡或改善代谢功能发挥作用。须监测并预防可能出现的不良反应。
4.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行刺络放血或电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节体内气血流通，促进生殖器官血液循环和内分泌平衡。对于因气血不畅导致的精子活力下降具有一定效果。在接受针灸时应保持放松心态，并按医嘱选择合适穴位和技法。
面对精子活力低的问题，建议采取综合性管理策略，避免吸烟、限制酒精摄入，同时减少咖啡因摄入，因为过多摄入可能会降低精子活力。
