早泄可以采取生活方式调整、行为疗法、中药调理、运动疗法等非药物治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律作息及减少压力源等方法来优化整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，从而间接地提升性功能;反之不良的生活方式可能会加重早泄的症状。
2.行为疗法
行为疗法通常由专业医师指导患者及其伴侣通过练习控制射精来改善早泄问题。此法旨在帮助患者建立正确的性观念和技巧，并且减轻心理压力;适合于因紧张焦虑等原因导致的轻度至中度早泄。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，在中医师指导下服用滋补肝肾、固精止泻类草药如枸杞子、淫羊藿等。传统医学认为早泄多由肾虚引起，上述草药具有补益肾气的作用，能辅助缓解相关不适症状。
4.运动疗法
运动疗法主要包括提肛肌锻炼和盆底肌肉训练，每日定时定量完成指定动作。这些特定动作能够增强盆底肌肉力量和耐力，从而提高对射精控制能力;对于非原发性早泄有效。
需要注意的是，以上提到的所有措施都需要在专业人士的指导下进行，以免误操作造成不必要的风险。同时，建议患者定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
