早泄可以考虑行为疗法、情感、性技巧训练、心理调节等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过一系列锻炼来提高对射精控制的能力，包括挤奶练习和停止-开始练习。这种非侵入性的方法有助于增强身体对性刺激的耐受性，从而延长射精时间。
2.情感
由专业心理师提供一对一的服务，帮助患者解决可能存在的心理压力、焦虑等问题。减少因情绪因素导致的过早射精现象;改善双方关系并促进更健康的性生活体验。
3.性技巧训练
针对个体差异制定个性化方案，在医师指导下开展针对性训练活动。旨在通过系统化学习及实践操作提升对自身敏感度的认知，并掌握有效应对策略;可显著提高成功率且安全性较高。
4.心理调节
建议采取放松技巧如深呼吸、冥想等以减轻紧张感;同时调整心态正视问题。心理因素是诱发早泄的重要原因之一，通过以上方式能够缓解相关压力从而辅助改善病情。
需要注意的是，虽然上述措施不需要使用药物，但如果早泄问题持续存在或者影响生活质量，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗建议。
