男人治疗早泄可以考虑食用牡蛎、韭菜、牛肉、黑芝麻、海参等食物，这些食物含有一定的营养素，可能对性功能有益。但需要注意的是，食物对于早泄的治疗作用有限，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料，可以促进性激素分泌，提高性功能。因此，适量摄入牡蛎有助于改善早泄症状。此外，牡蛎还富含蛋白质、铁等营养素，能够增强体力，缓解疲劳，对男性健康有益。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质具有刺激生殖器官的作用，从而达到补肾壮阳的效果。另外，韭菜中的维生素C含量较高，能促进身体新陈代谢，增强免疫力，对于预防早泄也有一定的帮助。
3.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有丰富的肌氨酸，可有效补充三磷酸腺苷，从而使肌肉有足够的能量来支撑高强度训练，延缓疲劳的发生。此外，牛肉中还含有维生素B6，其在蛋白质代谢中起着重要作用，可作为辅酶参与氨基酸脱氨作用，促进蛋白质合成，进而提升男性的性能力。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E，该物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。除此之外，经常吃黑芝麻还可以起到润肠通便的功效，避免因便秘引起前列腺充血而导致的性功能障碍。
5.海参
海参含有多种微量元素和氨基酸，这些成分有利于调节内分泌系统，改善血液循环状况。同时，海参还有助于降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病风险因素，从而间接地提高性生活质量。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引发胃肠道不适。患者平时要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质。
