睾丸癌的自检可以通过触诊、观察等方式进行，如果发现异常，可以采取睾丸自检、超声波检查、血液检查、肿瘤标志物检测等方法进行诊断。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睾丸自检
定期自我检查是发现早期睾丸癌的关键步骤。可在淋浴时进行，触摸两侧阴囊是否有异常肿块。通过触诊来评估睾丸、附睾和输精管是否存在异常肿块、硬结或其他异常表现。这种简单而日常的行为有助于及早发现可能存在的健康隐患。
2.超声波检查
超声波检查是一种无创性诊断手段，通常由专业医生操作，在门诊完成。患者平躺，将阴囊暴露出来，医生使用高频声波扫描受影响区域。此技术能够清晰显示软组织结构，帮助识别任何异常增生或肿瘤存在。对于确诊是否患有睾丸癌具有重要意义。
3.血液检查
血液检查通常包括全血细胞计数、肝功能指标和PSA水平测定，在医院抽血室进行采样。某些血液指标如PSA值升高可能与前列腺相关问题有关连，但也可因其它原因引起;因此需要综合考虑所有结果来判断是否为睾丸癌所致。
4.肿瘤标志物检测
肿瘤标志物检测一般在实验室进行，通过抽取血液样本并分析其中特定蛋白质浓度来确定是否存在癌症风险。高睾丸特异性抗原(TSA)水平可能是睾丸癌发展的一个信号;然而，并非所有情况下都如此，还需结合其他临床信息作出判断。
除上述常规筛查外，建议定期进行体检以及关注任何身体变化，以便及时发现潜在问题。若自检过程中发现异常，应立即就医进行进一步的专业评估和处理。
