荨麻疹患者应避免食用贝壳类海鲜、辛辣食物、酒精饮料、含有人工色素和防腐剂的加工食品以及芒果。
1.贝壳类海鲜
贝壳类海鲜含有丰富的组织胺，摄入后会促进肥大细胞释放组胺，导致血管扩张、通透性增加，引起局部水肿和瘙痒。进食贝壳类海鲜可能会加重荨麻疹的症状，延长病程或使病情反复。
2.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等可刺激皮肤神经末梢，诱发或加重炎症反应，从而出现风团样皮损。荨麻疹患者应避免食用辛辣食物，以免加重症状。
3.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇可能通过直接作用于肥大细胞和嗜酸性粒细胞，增强其活性，促使这些细胞产生并释放炎性介质，进而引发或加剧荨麻疹。荨麻疹患者应减少或避免饮酒，以减轻症状并预防复发。
4.含有人工色素和防腐剂的加工食品
人工色素和防腐剂属于常见的过敏原，可能导致机体免疫系统异常反应，诱导肥大细胞释放组胺，从而诱发或加重荨麻疹。对于荨麻疹患者，摄入此类食品可能加剧症状，因此应尽量选择未添加过多添加剂的天然食品。
5.芒果
芒果是一种常见的致敏水果，其中的某些成分与人体的免疫系统发生反应，产生IgE抗体，导致肥大细胞活化并分泌组胺，引起荨麻疹的发生。荨麻疹患者对芒果过敏的风险较高，若食用可能会加重病情或引发新的发作。
荨麻疹患者应注意观察自身对不同食物的反应，必要时进行食物过敏试验。建议保持良好的生活习惯，避免接触已知过敏原，同时注意休息，充足的睡眠，有助于提高免疫力，辅助疾病恢复。
