肝癌的预防措施包括肝炎疫苗接种、避免酒精滥用、控制饮食中的脂肪摄入、保持健康的生活方式以及定期体检筛查。
1.肝炎疫苗接种
通过注射肝炎疫苗，机体产生针对不同型别肝炎病毒的免疫应答，有效抵御相应感染。确保全程并按计划完成疫苗接种，以获得持久保护。
2.避免酒精滥用
长期大量饮酒会导致肝脏损伤和纤维化，增加患肝癌的风险。提倡适度或戒酒，减少酒精对肝脏的损害。
3.控制饮食中的脂肪摄入
高脂饮食会加重肝脏代谢负担，促进脂肪变性及炎症反应，从而增加肝癌风险。调整饮食结构，限制饱和脂肪酸与反式脂肪酸的摄入量。
4.保持健康的生活方式
健康的生活方式有助于增强身体免疫力，降低癌症发生率。均衡饮食、规律运动、充足睡眠等有益于维护身体健康。
5.定期体检筛查
定期体检可早期发现肝癌病变，提高率;而筛查则能识别携带者状态，防止疾病进展。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括肝功能测试以及针对性的影像学评估。
若患者存在长期酗酒、慢性肝病等情况，建议定期监测肝功能，以便早期发现异常。
