西安附一儿童医院是经陕西省卫生部门批准，集医疗、预防、保健、康复、科研为一体的现代化、智慧化二级儿童特色专科医院，在这里，每一位孩子都能得到贴心的关怀和有效的治疗。我们真诚地欢迎广大家长带着孩子来院了解，共同守护孩子们的健康成长。
在孩子的成长过程中，身高是一个备受关注的指标。对于四岁的孩子来说，男孩的身高一般在102.7-109.1cm之间，女孩则在101.3-107.9cm之间。如果孩子的身高低于这个范围，尤其是明显低于同龄孩子，家长就需要引起足够的重视，并考虑采取以下补救措施。
1.进行全面的健康检查：首先，带孩子去医院进行全面的健康检查，包括生长激素、甲状腺功能、微量元素等。这些检查有助于了解孩子是否存在影响生长发育的疾病或营养缺乏。如果发现孩子存在生长激素缺乏等问题，需要及时治疗。此外，中医也有一些方法可以帮助孩子长高，比如捏脊、按摩身柱穴等，这些方法可以疏通经络，刺激孩子身体发育。
2.改善饮食习惯：孩子的饮食习惯对其生长发育至关重要。家长需要纠正孩子的挑食习惯，确保孩子摄入均衡的营养。食物应该多样化，包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果孩子存在脾胃偏弱的问题，可以在中医师的指导下服用健脾养胃的中药，帮助孩子更好地吸收营养。
3.增加运动量：运动是促进孩子生长发育的重要因素。对于四岁的孩子来说，可以适量增加运动量，如拍球、跑步、跳绳、游泳等。这些运动不仅有助于孩子锻炼身体，还能促进骨骼生长。但请注意，家长需要陪同孩子进行运动，避免孩子受伤。
4.确保充足的睡眠：生长发育期的孩子需要大量的睡眠。一般来说，四岁的孩子每天需要10-12个小时的睡眠。建议家长让孩子在晚上9点左右开始入睡，因为这个时间段人体开始分泌大量生长激素，有助于孩子的身高发育。
总之，如果四岁的孩子个子偏矮，家长不必过于担心。通过全面的健康检查、改善饮食习惯、增加运动量和确保充足的睡眠等补救措施，可以有效地促进孩子的身高发育。同时，家长也需要保持积极乐观的心态，给予孩子足够的关爱和支持。
西安附一儿童医院将继续努力，提升医疗水平，为患者提供更好的服务。无论是预防医学还是治疗医学，我们都将秉持科学、专业、人性化的理念，为每一位患者提供优质的医疗护理。
