西安附一儿童医院专业治疗小儿发育迟缓，有数名行为发育专家坐诊，还有陪伴式、乐园式的就医环境，让孩子们在轻松愉快的氛围中接受治疗，减轻了他们的心理压力，为康复之路增添了更多温暖与希望。
想要长高，营养的摄入无疑是至关重要的。特别是一些富含蛋白质和钙的食物，它们对于促进骨骼生长和身高发育具有显着作用。
首先，牛奶是增高饮食中的佼佼者。牛奶富含多种氨基酸，特别是优质蛋白质，这些蛋白质是构成人体细胞和组织的基本材料，对于促进骨骼生长至关重要。此外，牛奶是食物中钙的理想来源，其钙含量丰富且易于人体吸收。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于骨骼生长和身高发育有着不可替代的作用。同时，牛奶中还含有丰富的维生素D、维生素B12等多种维生素，这些维生素对于促进钙的吸收和利用、维持身体健康都具有重要作用。
其次，鸡蛋也是促进身高增长的重要食物。鸡蛋中含有丰富的必需氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等。这些营养物质对于促进骨骼生长、增强记忆力、提高身体抵抗力等方面都具有重要作用。特别是卵磷脂，它是神经系统中非常重要的营养元素，对于促进神经系统的发育和维持正常功能具有重要作用。
肉类和新鲜蔬果也是不可或缺的增高食物。肉类中所含的必需氨基酸比较均衡，容易被人体消化、吸收和利用，是优质蛋白质的重要来源。同时，肉类也是人体所需的铁、铜、锌、钼、磷、钾、镁、钠等的良好来源，这些微量元素对于维持身体健康、促进生长发育具有重要作用。而新鲜蔬果则富含多种维生素和微量元素，特别是膳食纤维，它可以促进消化、预防和缓解便秘、保持肠道健康，有利于营养物质的吸收和利用。
此外，虾作为钙含量较高的食物之一，也是非常好的促进身高增长的食物。虾中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些矿物质对于骨骼生长和身高发育具有重要作用。同时，虾中还含有丰富的蛋白质和维生素，对于维持身体健康、促进生长发育也具有重要作用。因此，在增高饮食中适量添加虾类食品也是非常有益的。
西安附一儿童医院是一所二级儿童特色专科医院，坐落于西安市雁塔区漳浒寨街道，大寨路与阿房路十字东北角。专业治疗语言发育迟缓、孤独症谱系障碍、精神发育迟滞、多动症、抽动症、性早熟、矮小、遗尿症等生长发育问题的儿童，旨在帮助每个家庭的儿童健康快乐的成长，收费透明公开，百姓看诊放心。
