老花眼又称老视，是一种正常的生理状态，每个人都会发生老视。随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，则会引起眼睛的调节能力下降，出现一系列症状。
老花眼初期常表现为将目标放的远一些才能看清，如果光线不足时，近距离阅读会更加困难，这些症状会随年龄增大而逐渐加重。
虽说老花是一种生理现象，除了与年龄有关，还有日常用眼习惯、身体素质、生活习惯等有很大的关系。
如何判断自己是否老花？
一般早期老花眼的症状有以下几点，大家可以自行对照关注。
1.阅读时需要将阅读材料移远些才看得清
2.阅读小字时比较困难
3.如果是近视眼，需要摘下眼镜阅读
4.阅读时眼睛易疲劳
5.近距离工作后头痛，或眼睛有砂砾感
6.阅读时需要较亮程度的照明
虽然自我评估可以在一定程度上帮助判断自己是否患有老花眼，但做准确的诊断仍需通过系统的眼科检查。比如视力检查、调节力检查等。如确定老花，及时采取相应的应对方案。日常养成良好的用眼习惯和饮食习惯，外出注意防晒等，也有助于预防和缓解老花症状。
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