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膀胱癌跟憋尿有关,南京太乙堂梁世 界院长提醒:冬日里避免这五个行为

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南京太乙堂中医院梁世界主任医师

梁世界

主任医师

脑瘤、甲状腺癌、肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、肝癌、胆囊癌、淋巴癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌;高血压、眩晕、头痛、癫痫、脑梗、帕金森、老年痴呆、冠心病、周围血管病;肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、淋巴结节;慢性支气管炎、哮喘;慢性胃炎、溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、结肠炎、口臭;椎间盘突出、强制性脊柱炎,;失眠、抑郁;湿疹、痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风,红斑狼疮;血液病、糖尿病、肝病、肾病。

在寒冷的冬日,人们的一些不良行为可能会增加患膀胱癌的风险。南京太乙堂梁世界院长特别提醒,要避免以下五个行为,以降低膀胱癌的发生几率。

首先,憋尿是一个需要高度警惕的行为。长期憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长,有害物质对膀胱黏膜的刺激增加,久而久之可能引发膀胱癌。梁世界院长强调,无论天气多冷,都不能养成憋尿的习惯,有尿意应及时排出。

其次,饮水过少也不可取。冬日里人们往往因为活动减少、感觉不到口渴而减少饮水量。然而,水分摄入不足会导致尿液浓缩,有害物质浓度升高,对膀胱的刺激加大。所以,即使在冬天也应保.证充足的饮水。

第三,过度饮酒。冬季人们可能会增加饮酒来取暖,但过量饮酒会对膀胱等泌尿系统造成损害。酒精的刺激会使膀胱黏膜抵抗力下降,增加患病风险。

第四,久坐不动。寒冷的天气让人更倾向于待在温暖的室内久坐。但长期久坐会影响血液循环,尤其是泌尿系统的血液循环,不利于膀胱的健康。

第五,忽视保暖。冬日里如果不注意保暖,身体受寒,尤其是下半身受寒,会影响泌尿系统的正常功能。膀胱容易受到寒冷刺激,引发炎症等问题,长期可能增加膀胱癌的风险。

南京太乙堂梁世界院长呼吁大家在冬日里养成良好的生活习惯,避免这些不良行为,保护膀胱健康,远离膀胱癌的威胁。让我们积极行动起来,为自己的健康负责。

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