随着秋季的到来，气候逐渐干燥，人体肺部也面临着更大的挑战。如何有效保护肺部健康，成为许多人关注的焦点。南京太乙堂中医院的梁世界院长，以其深厚的中医理论和丰富的临床经验，为大家推荐了两种护肺蔬果——石榴和梨。
梁世界院长指出，石榴在中医上具有生津止渴、涩肠止泻、补肝益肾的功效。特别是在秋季，石榴不仅能够调节肝气，防止因肺气过盛而伤肝，还能有效抗氧化、抗炎症，对肺部健康大有裨益。现代营养学研究也表明，石榴中含有多种抗氧化成分，如没食子酸、绿原酸等，这些物质对于清除自由基、减缓衰老具有显著效果。
而梨，作为秋季的应季水果，素有“天然润肺果”的美誉。梁世界院长强调，梨味甘酸，性寒，入肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的功效。秋季气候干燥，容易引发肺燥咳嗽，适量食用梨，可以帮助润肺止咳，缓解咽喉干痒等不适症状。梨还富含水分和多种维生素，特别是维生素C，能够有效提高免疫力，减少秋季感冒的发生。
梁世界院长建议，大家可以将石榴和梨作为秋季护肺的主要蔬果，适量食用。同时，他提醒大家，护肺不仅仅依靠饮食，还需要注意日常生活的各个方面。比如，秋季应顺应节气，起居有节，早睡早起；饮食调养以滋阴润肺为重，除了石榴和梨，还可以多食用一些秋梨、枇杷等水果；日常补水也很重要，应主动喝水，不能等到口干舌燥的时候再喝。
此外，梁世界院长还指出，对于已经患有肺部疾病的人来说，除了饮食调养，还应及时就医，遵循医生的治疗方案。中医在调理肺部疾病方面有着独特的优势，通过望闻问切，辩证施治，可以为患者提供个性化的治疗方案。
