在日常生活中，我们的肺部健康常常受到一些不易察觉的因素影响。太乙堂的梁世界院长凭借丰富的临床经验，提醒大家要警惕两类物品，它们会对肺部健康造成损害，吃的越多，肺功能就越差。
首先是油炸食品。像炸鸡、薯条这类油炸食物，在高温油炸过程中，会产生大量的有害物质，比如丙烯酰胺。梁世界院长指出，丙烯酰胺进入人体后，会增加肺部的代谢负担。经常食用油炸食品，容易导致肺部积聚过多的毒素，影响肺的正常功能。长期如此，可能引发咳嗽、气喘等呼吸道问题，使肺部的抵抗力下降，更易受到外界病菌的侵袭。
其次是腌制食品。常见的咸菜、腊肉等腌制食物含有大量的盐分和亚硝酸盐。盐分摄入过多，会使人体的水液代谢失衡，影响肺部的滋润功能。而亚硝酸盐是一种致癌物质，长期食用腌制食品，会对肺部细胞产生不良影响，增加患肺部疾病的风险。从中医角度看，过咸的食物会损伤肺气，导致肺的宣发和肃降功能失调，进而影响呼吸功能。
既然了解了这两类物品对肺部的危害，那如何保护我们的肺部呢？梁世界院长建议，在饮食上，要多吃润肺的食物，比如梨，它具有清热润肺、止咳化痰的功效，无论是生食还是煮成梨汤，都对肺部有益；百合也能润肺止咳、清心安神，可与银耳搭配炖煮食用。同时，要养成良好的生活习惯，保持室内空气流通，避免吸烟和吸入二手烟，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，都有助于增强肺部功能。
总之，为了我们的肺部健康，一定要远离油炸食品和腌制食品，保持健康的生活方式。若发现肺部有不适症状，应及时就医检查。
