胃出血犹如身体发出的危险信号，太乙堂戴春海指出，出血后患者身体极为脆弱，调理过程需慎之又慎，太乙堂戴春海院长在这方面有着丰富且实用的建议。
从中医理论来看，胃出血多与脾胃功能失常有关。在出血刚得到控制的初期，饮食上应选择清淡、易吸收的流食或半流食。小米粥堪称此时的调养佳品，中医认为小米性凉，味甘、咸，具有良好的健脾和胃功效。将小米熬煮成粥，质地软糯，既易于消化，减轻胃部负担，又能为虚弱的身体补充必要营养。就像患者李先生，胃出血后初期坚持每日食用小米粥，胃部不适症状明显缓解。随着身体逐渐好转，可以适当增加软面条。面条富含碳水化合物，容易被人体消化吸收。煮面条时搭配菠菜等蔬菜，菠菜性凉，味甘，入肠、胃经，不仅能补充维生素和膳食纤维，还能促进肠道蠕动，预防便秘。要知道，用力排便导致腹压升高，极有可能引发胃部再次出血。
日常饮食中，辛辣、油腻、生冷等刺激性食物必须忌口。辛辣食物易生内热，灼伤胃络，增加再次出血风险；油腻食物难以消化，会加重脾胃运化负担；生冷食物则易损伤脾胃阳气，干扰脾胃正常功能。患者可以多食用具有健脾养胃作用的食物，比如山药。山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，有健脾益胃、滋肾益精等诸多益处。可以将山药蒸熟直接吃，也可与红枣、桂圆一起熬粥。红枣性温，味甘，能补中益气、养血安神；桂圆性温，味甘，归心、脾经，可补益心脾、养血安神。三者搭配熬制的粥，对调养脾胃、促进气血恢复效果显著。
除了饮食，生活习惯也至关重要。胃出血患者务必保持规律的饮食作息，定时定量进食，切不可暴饮暴食。从中医角度讲，情志对脾胃功能影响很大，长期焦虑、抑郁等不良情绪，会导致脾胃气机紊乱，阻碍病情恢复。因此，患者要努力调整心态，保持积极乐观的情绪。比如通过听舒缓音乐、练习冥想等方式放松心情。总之，通过饮食、生活习惯等多方面的精心调养，遵循中医理念，胃出血患者的身体会逐步走向康复。
