在日常生活里，不少人都遭遇过舌头老是起泡的状况，这不仅影响进食、说话，还带来疼痛不适。太乙堂的杜保国医生，在中医诊疗领域经验丰富，对于舌头老是起泡这一现象，他从中医角度有着专业解读。
从中医理论来讲，舌头与人体诸多脏腑关系紧密，通过观察舌头的变化，能知晓身体内部的情况。舌头老是起泡，多与体内阴阳失调、脏腑功能紊乱相关，主要有以下几方面原因。
心脾积热是常见因素之一。中医认为，舌为心之苗窍，又与脾胃相连。当人们过食辛辣、油腻、刺激性食物，或者长期熬夜、情绪焦虑等，易使心脾之火内生。心火旺，可表现为舌尖起泡，同时伴有心烦意乱、失眠多梦、小便短赤等症状。这是因为心主血脉，其火通过经络上炎至舌尖。而脾胃积热时，多在舌体中部或边缘起泡，还可能出现口臭、牙龈肿痛、便秘等情况。脾胃主运化，饮食积滞在脾胃，日久化热，熏蒸于舌，就导致了水泡的产生。
阴虚火旺也会引发舌头起泡。一些人由于体质因素，或长期患病、过度劳累等，损耗体内阴液，导致阴虚。阴虚则阳相对偏亢，虚火内生。此时舌头往往会出现溃疡样水泡，泡壁较薄，周围黏膜微红，患者常伴有口干咽燥、手足心热、腰膝酸软等症状。这种情况多发生在舌根部或舌体两侧，是因为肾阴亏虚，虚火循经上炎至舌。
另外，外感风热之邪侵袭人体，也可能导致舌头起泡。在气候多变季节，风热之邪从口鼻而入，首先犯肺。肺经与大肠相表里，肺受邪热影响，可传导至大肠，使得胃肠积热，热气上蒸于舌，出现舌头起泡现象。患者可能还伴有发热、咳嗽、咽痛等外感症状。
太乙堂的杜保国医生提醒，当舌头老是起泡时，不要自行盲目处理。可通过调整饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激；保持规律作息，避免熬夜；调节情绪，保持心情舒畅等方式进行自我调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生根据具体情况辨证论治，运用中药调理、针灸等中医方法，帮助身体恢复阴阳平衡，解决舌头起泡的困扰。
