中医认为，肺为“娇脏”，喜润恶燥，外合皮毛，开窍于鼻，与大肠相表里。当肺部出现问题时，身体会发出各种信号。南京太乙堂中医院梁院长总结出肺不好的8种常见表现，帮助大家及时察觉肺部健康隐患。
1.持续性咳嗽咳痰：咳嗽是肺脏直接的“求救信号”。肺气宣降失常，外界邪气或内生痰浊刺激肺脏，就会引发咳嗽。如果咳嗽持续时间较长，痰液清稀色白，可能是肺寒；若痰黄黏稠，多为肺热；久咳不愈、痰中带血，更需警惕肺部严重病变。
2.气短喘息：正常呼吸依靠肺气的推动与调节。肺功能减弱时，呼吸会变得短促，稍作活动就气喘吁吁，爬楼梯、快走后喘息明显，这是肺气不足，无法充分推动气体交换的表现。
3.皮肤粗糙、晦暗：肺主皮毛，肺部健康状况会反映在皮肤上。肺脏功能失常，宣发卫气和津液的能力下降，皮肤得不到充足滋养，就会变得干燥粗糙、缺乏光泽，甚至出现皮疹、瘙痒等问题。
4.声音嘶哑：喉咙是肺气出入的通道，肺阴亏虚或肺气失宣，会影响喉部气血津液的濡养，导致声音嘶哑。若是长时间声音嘶哑不愈，需考虑肺部是否存在异常。
5.鼻塞流涕：肺开窍于鼻，鼻腔的正常功能依赖肺气的温养与调节。外感邪气侵袭肺部，常先出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。若此类症状反复出现，迁延不愈，可能提示肺卫功能较弱。
6.排便异常：肺与大肠相表里，肺气的肃降有助于大肠传导糟粕。肺气虚弱或肺气上逆，会影响大肠的正常功能，导致便秘或排便无力；反之，肠道积滞也会影响肺气的宣降，出现咳嗽加重等表现。
7.容易感冒：肺主一身之气，外合皮毛，有抵御外邪的作用。肺气不足，卫外功能减弱，人体就容易被外邪侵袭，稍遇气候变化就容易感冒，且感冒后恢复时间较长。
8.胸闷胸痛：肺居胸中，若肺部气血运行不畅，或受到痰饮、瘀血等病理产物阻滞，会出现胸闷、胸痛症状。疼痛程度和性质各异，轻者仅感胸部憋闷不适，重者则疼痛明显，需及时关注。
了解这些表现，有助于我们日常关注肺部健康。日常生活中，可通过合理饮食、适当运动、调节情志等方式养护肺脏，若出现上述表现且长时间不缓解，应及时寻求专业中医师的帮助。
