中医讲究“望闻问切”，其中“望舌”是重要的诊断方式。对于非萎缩性胃炎患者而言，舌象往往藏着身体发出的信号，学会观察舌象，能帮助我们对自身状况有初步判断。
观察舌象，主要看舌质和舌苔。正常舌质淡红，舌苔薄白均匀，干湿适中。若舌质偏红，可能预示着体内有热。非萎缩性胃炎患者出现舌质红，多与胃热有关，这类患者常伴有胃脘灼痛、嗳气且气味较重、反酸口苦等症状，是胃中郁热、胃气上逆的表现。
若舌质淡白，则可能是脾胃虚寒的信号。脾胃阳气不足，无法正常运化水谷，气血生化无源，就会出现舌质淡白。这类患者通常胃脘隐隐作痛，喜欢温热、按压，进食生冷食物后，疼痛或胀满症状会加重，还可能伴有食欲不振、四肢不温等情况。
舌苔的变化同样值得关注。舌苔厚腻，尤其是黄腻苔，往往提示体内有湿热。非萎缩性胃炎患者出现黄腻苔，说明脾胃运化功能受阻，水湿内停，日久化热。此时，患者可能有胃脘胀满、恶心呕吐、口中黏腻不爽等症状。而白腻苔多表示寒湿困脾，脾胃被寒湿之邪所困，影响正常的消化功能，患者会出现胃脘部胀满不适、食欲不振、大便溏稀等表现。
此外，舌体胖大，边缘有齿痕，也是非萎缩性胃炎患者常见的舌象之一。这是因为脾虚不能运化水湿，水湿停聚于体内，导致舌体胖大，受牙齿挤压形成齿痕。此类患者常伴有倦怠乏力、腹胀便溏等症状。
舌象是身体状况的一面镜子，通过观察舌象，我们可以对非萎缩性胃炎的一些情况有初步了解。不过，舌诊只是中医诊断的一部分，若发现舌象异常且身体不适，还需结合其他症状综合判断，必要时寻求专业中医师的帮助。
南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善，吕氏中医学术传承人，具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖！连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辨证施治，凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累，在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。
