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在上海江城皮肤病医院，经常会有患者因疤痕问题前来就诊，其实很多疤痕的形成是可以提前预防的。想要减少疤痕产生，需要在受伤后的各个阶段做好护理。
当皮肤出现伤口，及时正确的处理是关键一步。无论是小擦伤还是较深的创伤，都要尽快清洁伤口。可以用干净的流动清水冲洗，去除伤口表面的尘土、异物等，减少感染风险。冲洗后，用医用棉签蘸取碘伏轻轻擦拭伤口进行消毒，随后用透气性好的创可贴或无菌纱布覆盖，避免外界细菌侵入。上海江城皮肤病医院的医生提醒，伤口若处理不当，引发感染，愈合后更容易留下明显疤痕。
伤口在愈合过程中，会出现瘙痒的情况，这时候一定不能用手搔抓。搔抓不仅容易导致伤口裂开，还可能让皮肤破损引发二次感染，从而增加疤痕形成的几率。可以尝试轻轻拍打伤口周围皮肤，或者用冷敷的方式缓解瘙痒。同时，要尽量避免伤口部位受到过度牵拉或摩擦，比如关节处的伤口，在愈合期间要减少大幅度活动。
除了做好伤口局部护理，日常饮食也对疤痕预防有影响。上海江城皮肤病医院的临床观察发现，饮食清淡、营养均衡的患者，伤口恢复状况相对较好。在伤口愈合阶段，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进皮肤细胞修复和再生。要尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，这些食物可能会刺激伤口，影响恢复。
另外，当伤口基本愈合后，可在医生指导下使用一些辅助产品。比如涂抹硅酮类凝胶，帮助改善疤痕外观，减少疤痕增生的可能。通过这些细致的预防措施，能在很大程度上降低疤痕形成的可能性，让皮肤更好地恢复。
