北京那家皮肤科比较好脂溢性皮炎要勤洗头吗
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于头皮、面部等皮脂腺丰富的部位。不少患者会有这样的疑问：患上脂溢性皮炎要勤洗头吗？答案并非绝对，需根据具体情况判断。
在脂溢性皮炎发作初期，头皮油脂分泌旺盛，头皮屑增多，还伴有瘙痒感。此时适当增加洗头频率是有益的。勤洗头可以及时清除头皮上过多的油脂和皮屑，减少马拉色菌等微生物的滋生环境。这些微生物以油脂为食，其过度繁殖会加重炎症反应。一般建议2-3天洗一次头，选用温和、具有控油和抗真菌功效的洗发水，能有效缓解症状。
然而，洗头也并非越勤越好。如果洗头过于频繁，比如一天洗多次，会破坏头皮的天然屏障功能。头皮上的皮脂膜具有保护头皮、滋润头发的作用，过度清洁会使皮脂膜受损，导致头皮水分流失，变得干燥、敏感，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成恶性循环，加重脂溢性皮炎的症状。
此外，洗头时的水温和方法也很重要。水温不宜过高，以37-40℃为宜，过热的水会刺激头皮，加重炎症。洗头时要用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠，以免损伤头皮，引发感染。
脂溢性皮炎患者是否要勤洗头需把握好度。根据自身头皮状况，合理调整洗头频率，同时注意洗头的方式和产品的选择，才能更好地控制病情，促进头皮健康。
