哮喘患者一定要记好，建议多吃这两种食物：
-滋阴补肺气的食物：萝卜、山药、冬瓜、百合、枇杷、梨等，对润肺补肺有较好作用，能起到利肺止咳平喘的功效；
-新鲜蔬菜：比如油菜、菠菜、油麦菜等，可性温化热，活血化瘀。
哮喘患者要做到“7不吃”：
-禽蛋类：蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的成分；
-奶制品：含有乳蛋白和酪蛋白等致敏成分，高温煮沸可减弱其诱发作用；
-海鲜：胆固醇较高，容易受到刺激；
-坚果、豆类：里面的部分脂肪酸和氨基酸是导致哮喘的过敏原，会刺激喉咙和肺部；
-部分水果：草莓、香蕉等含酶类的水果可能产生刺激，引起发炎；
-油料作物：比如花生、芝麻含有较高的蛋白和多糖蛋白，可诱发哮喘；
-部分肉类：如牛羊肉，含有某些蛋白酶类，可能使部分哮喘患者发病。
大家都记住了吗？
哮喘患者生活环境应注意什么？
-空气清洁：保持室内空气清新，经常开窗通风，让新鲜空气流通，每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。可使用空气净化器，有效过滤空气中的灰尘、花粉、动物毛发等过敏原及污染物，减少哮喘发作诱因。
-湿度控制：将室内湿度维持在40%-50%之间，可使用加湿器或除湿器进行调节。湿度过高容易滋生霉菌，湿度过低则会使呼吸道黏膜干燥。
-卫生清洁：定期打扫室内卫生，减少灰尘积累，用湿布擦拭家具和地面，避免灰尘飞扬。沙发、地毯等容易积聚灰尘和螨虫的物品要经常清洗或更换，也可使用防螨罩。床上用品每周更换清洗一次，并在阳光下暴晒，以杀灭螨虫等微生物。
-避免过敏原：找出并尽量避免接触已知的过敏原。
