北京那家皮肤科比较好脱发吃维生素有效果吗?
脱发是很多人面临的困扰，不少人寄希望于吃维生素来改善，那它到底有没有效果呢？
部分维生素对脱发确实有一定积极作用。比如维生素B族，其中维生素B2、B6参与体内多种代谢过程，对头皮油脂分泌有调节作用。当头皮油脂分泌正常了，毛囊堵塞的情况会减少，为头发生长营造良好环境，一定程度上能减少因脂溢性皮炎等导致的脱发。维生素B7（生物素）也被称为“头发维生素”，它参与体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，对头发生长至关重要，缺乏生物素可能导致头发脆弱易断、脱发，适当补充有助于改善发质和减少脱发。
维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是头发的重要组成部分，能为毛囊提供营养支持，有助于维持头发的健康。
不过，并非所有脱发都能靠吃维生素解决。脱发的原因多种多样，像雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平有关；斑秃则和自身免疫、精神因素等相关。对于这些非营养缺乏导致的脱发，单纯补充维生素效果有限。
如果出现脱发问题，建议先就医明确病因，再针对性治疗，维生素可作为辅助手段。
