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长春市腰间盘疾病医院排名怎样？长春市医院哪里治疗腰间盘突出好？腰间盘突出是较为经常见的一种腰间盘突出，且会发于各个年龄段，而关于腰间盘突出患者来说，除了要接受必要的治疗外，还应该在饮食上多加注意，下面我们就一起看看腰间盘突出的饮食注意事项：
腰间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰间盘突出状的缓解。
钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰间盘突出状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
腰间盘突出饮食注意些什么？对腰间盘突出患者来说，关键是要积极的接受医生的治疗，除了要注意上述几点饮食注意事项外，还应该进行适度的练习，注意减肥避免出现体重过重的情况，在日常生活中还应该戒烟戒酒。
专家建议，患有腰间盘突出要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。
那么，如何治疗腰间盘突出呢？长春市腰间盘疾病医院排名怎样？长春市医院哪里治疗腰间盘突出好？吉林腰间盘突出病的专科医院哪家好？延吉看腰间盘突出的医院哪个好？
推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。
“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，从颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄的病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。
健康提示：只有正确认识腰间盘突出的相关问题，大家才能减少不必要的恐惧，并且在患病后有一个正确的态度对待，以健康合理的生活方式去缓解病情，在专科医生的建议下选择治疗方式，才能获得较好的疗效。
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