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银屑病，作为一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来诸多困扰。当银屑病来袭，除了积极配合治疗，日常护理也起着关键作用。
皮肤清洁是护理的基础。患者应选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，防止对皮肤造成进一步损伤。洗澡水温不宜过高，以接近体温为宜，过高的水温会刺激皮肤，加重病情。洗澡时间也不宜过长，控制在10-15分钟左右，避免皮肤水分过度流失。
保湿工作同样不容忽视。银屑病患者的皮肤屏障功能受损，水分容易散失，导致皮肤干燥、瘙痒。因此，洗完澡后要及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。可以选择含有天然油脂成分的保湿产品，如凡士林、羊毛脂等，它们能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发。
在穿着方面，要选择宽松、柔软、透气的衣物，避免穿着紧身、粗糙或化纤材质的衣服，这些衣物会摩擦皮肤，刺激皮损部位，加重症状。同时，要注意根据天气变化增减衣物，防止着凉感冒，因为感染可能会诱发或加重银屑病。
饮食调理也不可或缺。患者应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等易致敏食物，减少对皮肤的刺激。
上海江城皮肤病医院专家提醒，银屑病患者的日常护理是一个长期且细致的过程。患者要保持耐心和信心，坚持做好各项护理措施，这样才能更好地控制病情，提高生活质量，与银屑病和平共处。
