经期护肤美容怎么做 爱美的你不容错过

在女性经期的时候，肌肤是比较差的，这个时候真的是得多加呵护了，当然，肌肤护理，敷面膜还是必要的。月经，可以说是上天给女人独有的恩赐，它的出现代表着女人有着做妈妈的资格，而且也是一个很好的排毒方法。虽然有些女人在来“亲戚”的时候，总是疼得“哇哇直哭”，但不能否认的是经期是个美容的好时机。想要变得白嫩的话，不妨做好经期美白工作吧。

1、及时清洁面部污垢

很多女人来“亲戚”的时候，会有经血不能顺利流出的困扰，这就容易导致脸部比平常更容易出油。而油脂大量堆积在脸上时就可能将毛孔堵住，这样就会将垃圾堵在毛孔里，导致色素沉淀，渐渐地则会出现黑斑，影响肌肤美白。

此时你想要白嫩的好肌肤的话，小编建议一定要及时清洁面部污垢，避免以上的问题出现。具体的做法也很简单。首先，选择一款泡沫丰富的洗面奶洁面，之后抹上控油效果好的面霜就好了。另外，小编提醒秋冬季节干燥，所以最好将保湿(或补水)喷雾带在身上，这样可以随时喷一喷(注意使用喷雾的时候，不能直接近距离喷洒，而是在远离眼睛大约二十厘米的前方喷洒。)让面部肌肤保持湿润，中和油脂，有助垃圾从毛孔中排出。

2、自制美白面膜敷脸

经期是个护肤的好机会，经期想要美白的话除了要及时清洁外，同时要常用面膜敷脸(这个最好使用纯手工制作的天然食物面膜，能够让肌肤更好地吸收所需的营养。)多个方面相互配合才能达到更好的美白效果。

这个自制面膜的做法也很简单：准备好一个小碗，倒入大约三勺的珍珠粉，之后再加入蜂蜜和矿泉水，这个量自己把握，没有具体的数值，只要最后搅拌均匀后能成为糊状即可。之后将面膜涂在除了眼睛周围以外的地方，涂好后大约二十分钟了将面膜洗掉即可，小编建议清洗用的水最好是温水。

这款自制的天然面膜，材料好找，做法简单，女人们在经期使用的话，不仅能美白还能让脸部肌肤保持水润，想要拥有白嫩好肌肤的女人们不妨试试看。

3、做好眼部的保养

很多女人在经期的时候，总是因为疼痛而辗转反侧，导致无法入睡，严重影响睡眠。没有足够的睡眠，就会有可能出现黑眼圈或是眼睛水肿的问题。这无疑是给美丽的脸上“抹黑”，因此想要在经期美白的话，做好眼部的保养也是很重要的一环。

由于黑眼圈或是眼睛水肿大多是因为没有睡饱觉引起的，那解决问题的根本那自然是想办法睡足觉咯。想要好睡眠的话，小编建议在入睡的前两个小时喝一杯薰衣草茶，此茶能够疏解压力，还能减轻经痛，再加上薰衣草的香味，这能让你更好地入睡。

中国古代宫廷美肤的秘方就是将薏米粉和蜂蜜搅在一起做成面膜使用，对敏感性皮肤，痘痘皮肤，雀斑，黄褐斑都有良好的效果，薏米不会给皮肤带来刺激或负担，所以可适用于各种肤质。

美容用品DIY

蜂蜜牛奶薏米水

蜂蜜，牛奶都是美容的佳品，爱美女性赶快来试一试这款简单实用的DIY吧!

做法：1、准备150克薏米仁，牛奶半瓶，蜂蜜少许和水适量。

2、把薏米洗净后放入容器中，放入四倍的水(最好是矿泉水)，浸泡3个小时后放到炉子上煮开，再开小火煮10分钟关火。

3、在水温低至大约20度时，把煮好的薏米水倒入一个容器里，再加入牛奶蜂蜜即可。

使用方法：每天晚上洗脸后，用做好的蜂蜜牛奶薏米水浸泡纸膜，然后敷脸，第二天皮肤会光泽细腻。

小贴士：由于薏米性温，所以爱美的女性可以每天都用其洗脸，不必担心会对皮肤造成什么伤害。

薏米是我们生活中常吃的食物，具有利水消肿，清热的功效。

薏米粥

薏米热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极有营养，又能清除体内杂质的膳食，经常食用可使皮肤光滑润泽。

做法：1、准备薏米适量，淀粉少许，砂糖少许，桂花适量。

2、将薏米洗净，放入锅内煮熟，然后放入淀粉，砂糖，桂花即可，可做早点，或夜宵食用。

3、下面可以根据你的口味与爱好准备材料，选择不同口味的薏米粥。

准备大米100克，黄芪30克，薏米30克，将黄芪洗净切片，大米，薏米淘洗干净放入锅内，加水适量，大火烧开后再用温火煮40分钟即可。

准备薏米50克，百合15克，蜂蜜适量，将薏米，百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米烂熟，加入蜂蜜调匀，出锅即可。

结语：对于肌肤的护理一定是大家都渴望的了。月经期对于女性来说，其实有着众多的好处，做好了保养，不仅对身体好而且还能美白肌肤，因此女性们不要排斥月经期地到来，而是要主动做好准备迎接它。