去黑眼圈的方法有哪些 三款汤水让黑眼圈去无踪

2.过度疲劳当过度疲劳和休息不足时，眼轮匝肌和眼睑皮肤的静脉血流堵塞是由于自主神经紊乱和血管血流循环不良引起的。由于静脉血的颜色较暗，暗灰色眼圈出现在眼睑上。

3.静脉曲张。眼窝或眼睑静脉瘤，或静脉曲张和眼睑长期水肿，也会导致静脉血瘀。

4.化妆品色素渗透。经常使用化妆品可能会导致深色素颗粒渗入眼睑，长时间后会形成黑眼圈。

5.创伤眼窝或眼睑挫伤会导致皮下出血，形成黑眼圈。

三汤预防和减少黑眼圈：

一、枸杞猪肝汤

材料：猪肝400克，姜2片，枸杞50克，盐少。

练习：首先，用清水清洗枸杞、猪肝、姜。然后，将猪肝切片，姜去皮，切2片。然后，在枸杞、姜中加入适量的水，火锅约30分钟。最后，用中火锅大约45分钟，然后加入猪肝。当猪肝煮熟时，加入盐调味料。早晚各一次。

功效:具有补虚益精、清热祛风、益血明目的功效，可预防肝肾虚引起的黑眼圈

二、苹果生鱼汤

材料：3个苹果，1条生鱼，10个红枣，2片生姜。

练习：首先，去除鳞片和鳃，然后用水清洗鱼体并擦干。然后，用姜油锅煎至鱼体微黄。苹果、姜、红枣洗净后，苹果剥皮，切成块；姜剥皮切片，红枣核，瓷砖加入适量的水，用火煮沸。最后，加入所有的材料，用中火继续煮大约两个小时。加盐调味，你就可以喝了。每天早上和晚上都有一次。

功效：可预防黑眼圈，避免眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、水肿、头晕、失眠等症状。

三、洋参猪血豆芽汤

材料:15克西洋参，200克瘦猪肉，250克鲜猪血，250克大豆芽(去根和豆瓣)，2片生姜，少许盐。

练习：用水清洗所有材料，然后将西洋参和瘦猪肉切成片，姜去皮切片。在瓷砖锅里放适量的水，用火煮到水滚动。然后，把所有的材料放进去，用慢火继续煮大约一个小时，加盐调味，每天一次。

功效:能养神补血，去除黑眼圈